cara kurangkan gastrik
7 Cara Rawat Gastrik Mudah Dan Cepat TANPA UBAT 1Elakkan Makanan Pedas Berempah dan Berminyak Bagi anda yang sukakan masaakn pedas memang agak susah nak amalkan cara yang 1 ni. Mengilangkan rasa sakit dada dan terbakar di dada. Facebook Boleh juga sediakan biskut. . Makan lebih kerap dengan kuantiti yang sedikit pada waktu siang. Ini akan mencepatkan peneutralan asid dalam perut dan menngurangkan kadar penghadaman usus. Cara terbaik kawal Gastrik. Protien sangat penting dalam membantu membina dan membaikpulih sel-sel dan tisu baru pada dindinglapisan perut. Makanan pedas dan berasid akan melukakan perut anda sekiranya diambil secara berterusan dan kerap. Jika anda gastrik gigit satu bunga cengkih dan biarkan kejap dalam mulut. ESP mengandungi protien yang berkualiti tinggi. Elak minuman kafein bikarbonat dan beralkohol. Punca utama lebihan asid ini terhasil adalah disebabkan oleh faktor pemakanan. ...